本文作者:女人U、加油

遂宁市女性创新创业千人培训行动第三场活动举行

女人U、加油 2019-06-09 12:15:47 900 围观 84 评论

  女性创业如何兼顾家庭与事业?压力如何自我调节?如何激发创业激情?9月21日,遂宁市女性创新创业千人培训行动第三场活动在遂宁市元创空间举行,“女性创业如何缓解压力”是这场培训的主题,在专业心理咨询师的积极引导下,现场40余名女性创业者打开了创业中的心结,内心激情的“小宇宙”被再次唤醒。

  女性创业承受着事业和家庭的双重压力,但大家又是否掌握释放压力的科学方法?来自遂宁市中心医院的国家二级心理咨询师李佳站在前台,首先向在场的女性创业者们抛出了提问。根据自己从医多年经验,李佳在现场从创业前的心理预设、创业中压力的应对策略、创业失败后的心理调整等几方面进行了深入解析,并分别给出了缓解压力的科学方式。

  “无论什么见解、计划、目的,只要以强烈的信念和期待进行多次反复地思考,那它必然会置于潜意识中,成为积极行动的源泉。”在被问到在创业中如何自我激励时,李佳向女性创业者们支招,每次试着花上几分钟放松身体,进行自我心理谈话,描述自己的天赋和能力,想想成功的景象,还可以用简短的语言给自己积极有力的暗示。

  “今天一场交流,又重新认识了我自己。”今年24岁的向倩,辞职后在遂宁开了一家手工作坊,家人朋友的不理解,让她一直耿耿于怀。“不要让否定的声音围绕着你,实际上你应该学会沟通,让身边的人明白你的想法跟目标。”李佳的一席话,打开了向倩的心结。

  遂宁市爱尚集团总经理聂瑞已是遂宁女性创新创业千人培训的常客,这次,聂瑞带领着企业员工一起来到了现场,“我能感受到员工们在工作中的压力也很大,希望通过现场的疏导,能让员工找准自己的目标,学会缓解内心的压力。”

  据了解,2017遂宁市女性创新创业千人培训行动,由遂宁市妇联、市科知局、市人社局联合主办,遂宁市创客协会、川报观察、遂宁市微联盟等承办,系列培训共设置13堂培训课程,拟完成1000人次的创业培训。培训内容包含互联网管理营销、种养殖行业经验分享、女性职业经理培训、职业礼仪、事业与家庭、创业与策划等内容。

  系列培训活动在遂宁市妇联、市创客协会以及元创空间(船山体育馆内)均设有报名点,全天接受女性创业者的报名咨询。

  (周家彬/图)

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评论列表 (有 900 人围观) 84 条评论, 参与讨论
北有凉城 游客 2019-04-26 11:15:25 板凳 回复
问题再多也总有解决的办法。
凉城薄梦清风眠 游客 2019-04-26 11:14:01 椅子 回复
很速度啊~
笑像泪水将至那么无奈 游客 2019-04-26 10:26:19 沙发 回复
挺好用,但是不太懂代码。
分开不是尽头 游客 2019-04-26 10:19:19 凉席 回复
非常不错的文章
浮尘染汐 游客 2019-04-26 06:36:19 地板 回复
膜拜大佬